７月１４日是初伏第一天，广西壮族自治区各地烈日高照，局部气温达到３７℃以上。

据广西壮族自治区气象台预测，前几日的第５号热带风暴“苏迪罗”使广西的酷暑略微得到缓解。现在，由于受西南侧偏东南气流的影响，气温有所升高，７月１４日白天，广西大部分地区的最高气温都可达到３４～３６℃，局部可达３７℃以上。７月１５日，广西全区多云间阴，其中桂西和沿海地区局部有阵雨或雷雨。

广西中医学院副教授易蔚说，在三伏天这段时间里，广大市民要注意预防中暑，多休息、多喝水。在饮食方面要注意蔬菜和肉类的搭配，多吃水果。此外，从７月１４日入伏之后，想要进行冬病夏治的也可开始着手治疗，可以利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。

据介绍，“三伏”是初伏、中伏、末伏的统称，三伏天一般是一年中气温最高的时候。今年的初伏从７月１４日开始，中伏从７月２４日开始，末伏从８月１３日到８月２２日。（记者程群）