10月20日,自治区卫生厅与南宁市卫生局、青秀区卫生局联合开展全国高血压日现场宣传活动,并举办青秀区全民健康生活方式行动示范创建单位干部职工广播体操比赛。
活动的主题是“健康生活方式健康血压”,口号是“减盐控油、适量运动、健康体重、健康血压”。据介绍,除减盐控油,保持经常健身运动的生活习惯,不仅可强健体魄,还能使本身的疾病治疗更加有效。第九套广播体操在保持传统广播体操特点的同时,引入武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作,突出了“健康、欢乐、时代”的风格。通过工间操制度的执行与开展锻炼以控制血压达标,同时还能够减肥、塑身、增强体质,改善饮食结构,从整体上改变健康状态。 |