护士在做贴敷用的药丸

经过一段时间的阴雨天，南宁进入冬季。天气寒冷，防寒保暖稍有疏忽，不少市民便会中“冷冬病”。对此，医生提醒，“三九天灸”疗法可以做到“夏病冬防”、“冬病冬防”。12月12日，“三九天灸”正式步入灸前加强期，大家不妨试试。

什么是“三九天灸”？贴敷有什么讲究？广西中医药大学第一附属医院仁爱分院中医外治诊疗室副主任梁永秀和小儿推拿科主任李海娟，一一为大家解惑。

疗效

“三九天灸”可以“夏病冬防”

“三九天灸”也叫“三九贴”，这是一种穴位贴药疗法，即在“三九”天里每“九”的第一天，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，经几个小时取下，达到增强抵抗力、防病治病的效果。

梁永秀介绍说，“三九天灸（贴敷）”疗法是根据中医“冬病夏治”、“夏病冬防”、“天人合一”、及“适时开穴”的传统理论，对多种慢性疾病进行有效防治，“人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。”

冬季天气寒冷，因此选在“三九”时节进行穴位帖敷，可疏经散寒，温肺逐痰，健脾补肾，调节脏腑功能，扶正祛邪，调补阴阳。“三九天灸（贴敷）”不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，即“冬病冬防”，也能对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用，即“冬病冬防”。

李海娟说：“‘三九贴敷’是一种中医特色的外治法，与夏季的‘三伏贴’，一阴一阳，相互配合，疏通经络，调节脏腑功能，两个贴敷相结合可以养阴扶阳，防病于未然。”。