中午休息时可喝点淡盐水

进入夏季以来，我区的高温天气尽管不是很多，但空气中湿度很大，人体感觉比较闷热，有些考生由于过于紧张，体温也会随之升高。养生专家提醒，考生们可以自带清凉油，涂抹在太阳穴上，提神醒脑；由于闷热，体内水分容易流失，中午休息时，可喝点淡盐水补充盐分。

一些考生座位刚好在风扇底下，可以请监考老师将风扇风速调小，避免感冒。出汗比较多的考生，可以多带一套衣服。有的考生在考场上会出现头晕、心慌、手心出汗的状况，这可能是血糖低的缘故，可以在考试之前吃块糖或巧克力缓解。

具体天气预报

今日：桂林、柳州、河池、贺州、来宾、钦州、防城港等市的部分地区有中雨，局部暴雨，我区其他地区有阵雨或雷雨，局部大雨。各地最高气温：桂北30～32℃，桂南33～34℃。

明日：桂北部分地区有中到大雨，局部暴雨，我区其他地区有阵雨或雷雨，局部大雨。各地最高气温：桂北30～32℃，桂南33～34℃。

8日：桂北有中到大雨，局部暴雨到大暴雨，桂南有阵雨或雷雨，局部大雨。各地最高气温：桂北28～30℃，桂南31～33℃。

9～10日：全区大部地区有一次大雨到暴雨，局部大暴雨，并伴有短时雷雨大风等强对流天气过程。各地最高气温：桂北26～28℃，桂南29～31℃。【详细】