分析

邕城职员锻炼多为减压

调查显示，“没有时间”成受访者不经常锻炼的主要原因。在问卷调查的人数中，南宁的企业员工每周至少锻炼一次的人数占了每周健身的一半，而商人和公务员所占的比例分别仅为3%和21%。数据显示，企业员工中，锻炼的主要目的是减轻压力和调节情绪，其次是减肥和增强体质。在采访中，很多上班族表示，现在工作任务重，压力大，体育锻炼也就成为减压的一种方式。然而，记者发现，在国家体育总局公布的2013年20-69岁人群体育健身活动和体质状况抽测调查中，参加体育锻炼为增加体力活动的原因排在了首位。

吕女士是南宁一家广告公司的行政人员。她说：“因为工作繁忙，一天基本上没有时间锻炼。尤其是到月底制作报表的时候，工作量增加，情绪波动就会变大。这时候抽一点时间和朋友一起打羽毛球，也算是工作减压的一种方式吧。”记者在采访中发现，南宁很多公司上下班时间不固定，加班也是“家常便饭”，真正进行体育锻炼的时间少之又少。

算账

运动花费多在百元内

健身锻炼必定会花费一定的时间和金钱。南宁市民在健身上的花费多吗？据调查数据显示，约78%的受访者表示每次花在健身锻炼上的费用在100元以内。以陈女士为例，她常常傍晚和朋友一起到场馆打羽毛球，每次打2个小时，花费50元，加上往返的交通费和饮料费，陈女士每次运动的费用都在100元以内。

在时间上，一半的受访者每次锻炼多控制在半个小时内。“我觉得只要让身体运动了就行了，时间没必要太久，不然不仅满身大汗，肌肉也累。”雷先生说，与朋友去健身他都是小跑半个小时，锻炼后尽管身体没有大汗淋漓，但他感觉这已经达到他的健身计划。“现在工作这么忙，能有时间锻炼就不错了。”雷先生说道。如此“打酱油”的锻炼例子也不少。