一般口罩没用，专业口罩太憋

日常防雾霾真是好难

随着雾霾天的逐渐增多，口罩也称了人们出行的必需品。然而根据美国环保署EPA的空气质量标准，当PM2.5的浓度介于250和500之间，应该避免户外体力活动，这时候外出时最好佩戴PM2.5防护口罩。什么样的口罩能在雾霾天里起到保护的作用？我们也听专家说说。

“现在市民佩戴的口罩大多数是一般的口罩，或者是一次性医用口罩，或者是棉布口罩，这些对于防雾霾来说，没有效果。”自治区人民医院呼吸内科副主任医师龙胜泽告诉记者。据了解，纱布口罩厚实而吸汗，可重复使用，易于洗涤，价钱便宜。实验证明，具备足够层数的纱布口罩能够滤除相当一部分粉尘和细菌，不过，纱布口罩对于颗粒物的过滤率还不到30%，所以纱布口罩不能预防PM2.5。

而外科医生手术用的一次性口罩为无纺布材质。它的颗粒物过滤率也仅仅是大于30%，对细菌的过滤率则可达到95%以上。大多数情况下只能起到遮挡的作用。这种口罩显然也不适合用于抵挡空气中的颗粒物。

其后，记者登录淘宝网搜索发现，淘宝上销售的PM2.5防护口罩除了棉布口罩和无纺布材质的口罩外，还有活性炭、雪纺、12层脱脂棉等材料所制；功能上则分为防尘、防汽车尾气、防二手烟、防病菌、防甲醛、防异味等。每副口罩的价格从几元至几百元不等。

据专家推荐，单论防霾效果的话，以N95口罩更为理想。南宁市第四人民医院结核病科三病区副主任谢周华向记者介绍，N95口罩不是一个牌子，而是一个标准，是NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）认证的9种防颗粒物口罩中的一种。N95级代表口罩中的滤料可防护非油性颗粒过滤效能为95%。

值得注意的是，大家也不能盲目相信PM2.5口罩。谢周华说：“N95口罩的密闭性很好，即便是医务人员，在佩戴N95口罩从事活动量大一点的工作时，也会出现缺氧等状况。所以，不建议佩戴N95口罩从事剧烈运动，如骑自行车、跑步等。此外，呼吸道疾病患者也不宜佩戴PM2.5专用口罩，否则可能产生呼吸不畅，加重病情。”

谢周华最后提醒，慢性呼吸道疾病患者出门时，佩戴一般的棉口罩即可，不但能阻挡冷空气的侵害，还能保持空气湿润温暖，防止疾病复发。