十年赛事，“邕”往直前。距离2015年南宁国际半程马拉松比赛（简称南马）暨第三十三届南宁解放日长跑活动开赛日12月12日还有半个多月的时间，目前南宁不少跑友已经进入了备战冲刺阶段。

　　昨日记者从南宁市体育局获悉，赛事详细路线图、参赛指南已经出炉，赛事准备工作也进入最后阶段。除了注意安全，比赛注意事项也应该看一看。

　　起点回归民族广场

　　今年是南宁举办国际半程马拉松比赛的第十个年头。在这一重要的节点上，比赛路线有了变化，起终点回归民族广场。这样的变化不仅可以让跑友们享受比赛的乐趣、健身的快乐，还能一起回味当初在民族广场起跑时的美好记忆。

　　目前，详细的路线图已经出炉，除半程马拉松、迷你马拉松需要折返回民族广场外，10公里将终点设在了李宁体育园。据南宁市体育局副调研员宋应环介绍，今年的比赛路线不但将南宁的标志性景点串联起来，还穿越南宁的繁华地段，体现了南宁宜居的优美环境和经济发展快速的特点。

　　为做好赛事的保障工作，南宁市体育局在沿途设置了不少医疗点、饮料站和饮水/供水站。记者在详细的路线图上看到，根据里程数的不同，全程一共设置了5个医疗点，4个饮料站，3个饮水/供水站。

　　此外，参赛指南也已公布，目前赛事的准备工作已进入最后阶段。

　　南宁跑友积极备战

　　自从年中时确认今年国际半程马拉松比赛重返民族广场并公布路线后，南宁跑友就开始了备战训练，不少人还是在实地进行训练。

　　“我们群里的群友基本上每隔几天就会有人去跑今年的南马线，除了为比赛训练，还想看看自己能跑出多少成绩。”南宁NB跑步群管理员黄永松告诉记者，“南马十周年”这一个颇具纪念性的节点让群友参赛热情高涨，他们群报名参加半程比赛的就有400多人，如果算上10公里的话将近有600人。

　　据悉，昨日清晨南宁NB跑步群的王光燕和网名为“无所谓”等群友就再次跑了南马线，其中“无所谓”还跑了全程。黄永松说，“无所谓”的举动在群里反响很大，群友们都很佩服她能够在风雨交加、急促降温的天气条件下坚持跑完南马线，而且还是按照全程来跑。

　　黄永松说，今年的南马线他们群里能够跑出的最好成绩是1小时12分左右，20岁到29岁这个年龄段的人一般成绩在1小时35分到1小时40分。“从我们备战的情况看，能够在市民组里拿到名次的人还真不少，甚至有可能有人能拿到第一名。”黄永松说道。

　　安全保障不容忽视

　　今年南宁国际半程马拉松比赛暨第三十三届南宁解放日长跑活动的参加人数约15000人，目前已有约1.3万人次进行了报名。如何保障参赛人员的安全成为赛事组委会首先要解决的头等大事。除了设置医疗点，赛事组委会还对救护措施进行了“升级”：救护车派出比例比往年有所增加，同时配备15套专业的心脏除颤仪。此外，赛事组委会昨日与阳光保险正式签约。阳光保险成为赛事官方指定唯一保险供应商，为运动员和工作人员提供保险保障以及现场志愿服务。

　　南宁市体育局局长李建华表示，从比赛方案的制定到工作人员的管理，赛事组委会都把安全放在重要的位置，希望参加比赛活动的工作人员、参赛选手以及观众认真阅读赛程安排，服从统一指挥和安排。尤其是参加比赛的选手，一定要对照赛事要求，在保证自己身体状况符合参赛要求的情况下参加比赛，要将保障自身安全放在第一位，做到安全参赛，快乐参赛。