“大雪”后我区各地陆续入冬

未来几天天气如何？气象部门介绍，由于暖湿气流反扑，云层增厚，雨水将回归，不是阴天就是雨天，难见阳光了。温度会逐渐回升，但温差不大，不会像7日那样冷到骨子里。

之前，我区数次尝试入冬均告失败，这是否意味着入冬无望？气象专家表示，按照气候变化规律，大雪节气期间，广西的气温将继续走低，桂北天气越来越冷，桂南由凉转冷。正常年份，桂北地区12月上旬可进入气候学意义的冬季，但桂中及以南地区仍要等到12月下旬后才能入冬。入冬的标准是连续5天，日平均气温低于（等于）10℃。

由于寒潮、霜冻等冷害天气渐多，进入“大雪”节气，北方冷空气势力加强，影响我区的强冷空气次数会逐渐增加，受此影响，我区易出现寒潮、霜冻等灾害天气。

当季养生在“藏”

“大雪”时节，万物潜藏，养生同样要顺应自然规律，在“藏”字上下下功夫。起居调养宜早起早眠，收敛神气。因早晚温差较大，老年人要谨慎起居，适当运动，增强抵抗力。

“大雪”节令的一个特点是干燥、空气湿度很低。衣服宜随温度的降低而增加，应保暖贴身，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢暖和，气血流畅，避免感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓等疾病。

饮食方面，“宜温热柔软，忌生冷坚硬”，可以多喝点热粥或吃热馒头等易消化的软食，不宜吃凉饭、硬饼等食物；“大雪”前后宜吃6种食物：白菜、白萝卜、鸡肉、虾、松子、牛奶。