体质怎么样，是不是缺乏运动？市民今后可以到南宁市体育局南宁市国民体质监测中心接受监测。下周起，每周三、周六，该中心提供免费体质监测。

　　这一消息是昨日上午南宁市国民体质监测中心向媒体公布的。此外，当天是“三八”妇女节，该中心为百余名女性做了免费体质监测，送上了一份节日礼物。

　　A 妇女节有专场活动

　　体质监测由身体形态、身体机能和身体素质三个指标组成。通过身高、体重、肺活量指标、台阶试验、坐位体前屈指标、闭眼单脚站立指标、选择反应时指标和握力指标等项目的测量和测试，被监测者将得到相应的分数和体质评级，随后电脑将数据与全国平均数据对比再给出一份“运动处方”，给被监测者健身意见。

　　昨日上午9时许，位于桃源路62号南宁市体育局大院内的南宁市国民体质监测中心陆续迎来了当天需要进行体质监测的市民。该中心工作人员介绍，由于当天是“三八”妇女节，中心的体质监测活动主要针对女性朋友。

　　由于该中心前期已经和桃源南社区取得联系，不到10时，中心内就来了许多进行体质监测的女性朋友。这些市民中，既有刚刚参加工作的小姑娘，也有已经退休多年的阿姨大妈。

　　“我就知道我肺活量有问题。”做完一套监测项目下来，退休多年的谭春香虽然体质评级为合格，但她的肺活量得分很差。谭春香告诉记者，她平时基本不锻炼身体，走路多了还喘气，这次体质监测给她提了个醒，以后要多运动才行，这样才能让晚年生活更健康。

　　B 免费开放将常态化

　　在当天的活动中，前来进行体质监测的女性朋友无不为活动点赞。今年27岁的陆明艳认为，体质监测能够让市民知道自己身体缺乏哪种锻炼，并可以从“运动处方”中得到建议进行纠正，这样的体质监测活动应该多举行，让市民更科学地进行体育锻炼。

　　据记者了解，南宁市体育局近年来每年都会不定期开展国民体质监测活动，经常组织人员到社区、机关单位、学校等地为市民进行体质监测。“今后我们还将继续为市民进行体质监测，不仅有‘送出去’的活动，还有‘请进来’的定点服务。”南宁市体育管理培训中心主任覃跃表示，为了做好国民体质监测工作、充分发挥南宁市国民体质监测中心的功能，下周开始的每周三和每周六，南宁市国民体质监测中心将定期免费向社会公众开放。时间为当天的9时30分至11时30分、15时至17时。此外，中心还将继续到社区、机关单位、学校等地，开展20场（次）以上的体质监测活动。

　　覃跃还告诉记者，为了完善体质监测系统，6月份左右南宁市国民体质监测中心将会补充、更新监测仪器，人员也将到体质监测做得比较好的城市学习。“硬件软件都升级，南宁市国民体质监测中心将能够更好地为广大市民提供服务。”覃跃说道。