运动健身花样多 “银发族”老有所乐 南宁市推出系列体育活动丰富老年人生活

市民在风景优美的公园舞太极剑。记者黄红锦摄

全民健身，全民参与。我市近期举办了一系列适宜老年人的体育活动，丰富老年人生活，释放和展现老年人的活力和风采，营造健康向上的健身氛围。

党的十八大以来，党中央高度重视体育强国建设，始终把人民健康放在优先发展的位置，将全民健身纳入国家战略，推动全民健身和全民健康深度融合。如今，参与体育锻炼已成为我市群众生活的一部分，“体育治未病，运动是良医”理念越来越得到全社会认可。这些年来，我市老年人体育活动蓬勃开展，多项传统赛事和结合节庆日举办的全民健身活动，让老年人体育爱好者乐在其中，感受体育运动带来的无穷魅力。

今年以来，南宁市体育局举办了中老年人体育健身知识讲座、中老年人健身球操公益培训班、门球裁判员和教练员培训班等老年健身活动，丰富了老年人健身知识，促使老年人更有效、更科学地参加体育健身活动。市体育局举办了2022年“邕城长者乐”系列活动，设置门球、乒乓球、气排球、健身秧歌、棋牌等项目，满足老年人体育健身锻炼需求。目前，门球项目暨十三届南宁市老年人门球甲级队比赛已圆满结束，10支门球队近百名老年人参赛。

南宁市体育局还指导南宁市老年人武术协会在全市县（市、区）120个晨练站开展“全民健身”主题活动，设置有太极拳、健身气功、广场舞、柔力球、健身球操、彩龙等，参与人数达3900人次。

为充分发挥社会体育指导员在构建更高水平的全民健身公共服务体系进程中的重要作用，市体育局鼓励社会体育指导员下沉基层，开展“中国体育彩票”第七届广西万名全民健身志愿者服务百县千乡“下社区、下基层”推广普及活动，开展形式多样的科学健身指导活动。

南宁市老年人武术协会根据老年人健身需求，自编具有壮族特色的健身项目《壮乡太极绣球》，结合“全民健身日”主题活动大力推广，受到广泛欢迎。

（记者/韦峭、覃春苗、赵永森）